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马拉松科学备战指南，高效规划与时间管理策略

xiangfeng1周前 (12-08)8
马拉松科学备战指南，高效规划与时间管理策略
马拉松作为一项挑战体能极限的长跑运动，比赛时间的选择和规划直接影响选手的发挥与完赛体验，无论是赛事组织者设定赛程，还是跑者制定训练计划，都需要对“马拉松比赛时间”这一关键因素有清晰的认识，以下是关于马拉松比赛时间的全面解析，赛事时间：季节与气候的考量春季/秋季赛事：多数马拉松选择在气温适宜的春秋季（...

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